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    辛辛苦苦忙碌了半生，終于把兒女培養成人并送向社會，本該和丈夫重溫浪漫，身體卻愈來愈不對勁，天天往醫院跑，也沒查出個具體病，別人都認為是吃飽了撐的，無事生非，有誰知這更年期綜合征還真折磨人。 

    婦女絕經前后出現更年期綜合征，根本原因是卵巢功能低下，逐漸到衰竭，雌激素分泌顯著減少。 女性全身有400多種雌激素受體，幾乎所有的組織器官接受雌激素的控制和支配，一旦體內分泌的雌激素減少，就會引發器官和組織的退行性變化，出現一系列的癥狀。  

    頻發的潮熱、出汗。約3/4的自然絕經或人工絕經婦女可以出現。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區域灼熱，皮膚發紅，緊接著爆發性出汗。持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次至30～50次。夜間或應激狀態易促發。歷時一年，有時長達五年或更長。 

        精神神經癥狀：興奮型表現為情緒煩躁、易激動、失眠、頭痛、多言多語、大聲哭鬧。抑郁型表現為焦慮、內心不安、甚至驚慌恐懼、記憶力減退、缺乏自信、行動遲緩?？傮w發生率為58%，其中抑郁78%、淡漠65%、激動72%，失眠52%。約有1/3有頭痛、頭部緊箍感、枕部和頸部疼痛向背部放射。也有人出現感覺異常，常見的有走路漂浮、登高眩暈、皮膚劃痕、瘙癢及蟻走感，咽喉部異物感。 

.       心血管癥狀：28.9%的患者有假性心絞痛，有時伴心悸、胸悶。15.2%的患者出現輕度高血壓，特點為收縮壓升高、 舒張壓不高，陣發性發作，血壓升高時出現頭昏、頭痛、胸悶、心慌。 骨質疏松大約出現在絕經后9～13年，約1/4的絕經后婦女出現，病人常主訴腰背、四肢疼痛，出現駝背，嚴重者可致骨折。  

    性格開朗、神經類型穩定，從事體力勞動者發生圍絕經期綜合征者較少或癥狀較輕，而且癥狀消失較快。性格孤僻，神經類型不穩定，有精神壓抑或精神上受過較強刺激，文化層次較高、社會地位與生活條件優越的婦女癥狀較重。

    三種有效方案可明顯緩解更年期綜合征：1、家人要多理解、多關懷、多安慰、多鼓勵；自身心態要樂觀和積極、消除恐懼與疑慮；飲食中多補充牛奶、豆漿、水果和蔬菜。2、谷維素雙維B片（心情寶貝）是谷維素、維生素B₁和維生素B₆科學配制的復方制劑，作為神經中樞代謝的輔酶，對于調節和營養植物神經功能有特效，可明顯緩解臨床癥狀。3、激素替代療法（HRT）效果好，2003年中華醫學會婦產科分會絕經學組提供的臨床應用指南方案也很具體，但副作用及危險性涉及子宮出血、性激素副作用、孕激素的副作用、子宮內膜癌和 乳腺癌。  

    還有值得一提的是更年期補鈣很重要，三合鈣咀嚼片是三種鈣同補，效果要更好。維生素D 適用于圍絕經期婦女缺少戶外活動者，與鈣劑合用有利于鈣的完全吸收。降鈣素 是作用很強的骨吸收抑制劑，用于骨質疏松癥，有效制劑為鮭降鈣素。雙膦酸鹽類 可抑制破骨細胞，有較強的抗骨吸收作用，用于骨質疏松癥。常用氨基雙膦酸鹽。 

    愛人快樂家無憂，媽媽快樂子女歡。關心并愛她們吧，真的不容易。